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怎么按摩后背的经络

手法四：肘平推法，屈肘，着力于背部皮肤，向一定方向推动， 连续操作5到15次，此法在推法中刺激最强，适用于身体壮实者。经络推背按摩手法2 利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏的一起一落按下，叫做按法。

：哑铃法 做法：双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。此动作重复2组，每组20次。这种见效很快的哦。

用分推手法把按摩油均匀的涂在顾客的背部。叠掌推督脉100次（振奋阳气，阳脉之首）。要求：大椎穴→长强穴 双掌推膀胱经（共4条经脉）50次。大杼穴→白环俞穴 侧掌推华佗夹脊30次。

美容开背手法步骤

1、精油开背一次做完的时间比较久，一般需要1~5个小时，这样一方面能够帮助精油更好地渗透进入体内，另外也有足够的时间将原本紧张的肌肉得到有效的放松，精油开背结束之后，整个人会有一种轻松的感觉。

2、正规精油开背手法步骤1 上油，分三步。两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。

3、所以在做开背时一定要选好合适的精油和到经过正规培训的美容院去做。手法 上油，分三步。两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。

4、分推收颈。 双掌掌根叠柔颈部大筋，至肩部15次。 大拇指分推颈部（天柱至血压点），换小鱼际推（肩井到三角肌）15次。推肩胛缘左右各15次。点揉天宗穴。推两胁，两边上下各10次。

5、开背手法步骤示意图1 开背方法 把你的右手放在伙伴的背下部，左手放在背上部。闭上眼睛，深呼吸。把精神集中在你的手上，放松。现在，把你的右手移向左臀部的侧面，另一只手还留在她的背上部。

6、精油开背手法步骤带图1 开背的手法：矢状面：前弯后弯，比如猫狗式、背部前屈、兔子（热瑜伽里的体式）眼镜蛇、上犬、大猫伸展、桥式、轮式。